Питание

Питание

Названы самые полезные завтраки
Диетолог рассказала, что нужно есть с утра.
У людей нашли «пищевую мудрость»: что это за феномен
О феномене рассказали британские ученые.
Какие сладости можно на диете
Каждый, кто хоть раз сидел на диете, знает: наступает такая минута, когда просто необходимо порадовать себя чем-то вкусненьким, иначе срыв неизбежен. Без паники! Рассказываем, что из сладкого можно съесть на диете.
Ученые выяснили, какая диета помогает быстро похудеть
Новыми данными поделились эксперты из Дании.
Эспрессо оказался вреднее для мужчин, чем для женщин
Метод приготовления кофе влияет на уровень холестерина.
Пить холодную воду в жару опасно для здоровья: врач объяснила почему
Эндокринолог Павлова объяснила опасность употребления холодной воды в жару
Россиянам дали рекомендации по летнему режиму питания
Специалисты призвали делать упор на овощи и пить много воды.
Диетолог Соломатина объяснила, чем можно заразиться от покупной шаурмы
Повара могут использовать несвежие продукты и готовить блюдо в антисанитарных условиях.
Врач назвала три самые вредные для здоровья каши, которые едят все
Некоторые каши могут оказаться крайне вредными для здоровья человека.
Врач дала советы по выбору качественного мороженого
Как не ошибиться при покупке холодного лакомства?
Вредно ли обезжиренное молоко?
И может ли оно спасти вас от лишнего веса.
Россиянам назвали ускоряющие старение продукты
Употребление какой еды врачи рекомендуют ограничить?
Врач объяснила, сколько клубники можно съедать в день
Клубника на 90% состоит из воды, при этом в ней очень много витаминов и мало сахаров, из-за чего употреблять ее могут в том числе больные диабетом, а также люди, пристально следящие за своим весом.
Правда ли, что чай лечит от всех болезней: объясняет эксперт-химик
Разбираемся в актуальных исследованиях вместе с экспертом.
Раскрыты четыре самых опасных продукта в питании на борту самолета
В первую очередь речь идет о молоке и продуктах с его добавлением.
Определена диета, продлевающая жизнь на 10 лет
Для этого нужно есть больше овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых и орехов, и меньше — красного мяса и мясопродуктов.
8 овощей, польза от которых возрастает при приготовлении
Далеко не все овощи полезны в сыром виде.
15 удивительных фактов о мороженом
Оно вредно совсем не тем, чем может показаться.
Названы любимые напитки долгожителей
Эксперты рассказали, что поможет дожить до 100 лет.
Диетолог посоветовала салат, который чистит кишечник «как щетка»
Салат из сырой свёклы, моркови и белокочанной капусты очищает кишечник. Об этом заявила врач – терапевт-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.
Перечислены 7 уловок маркетологов, заставляющих покупать больше в супермаркетах
Лишняя плитка шоколада или более дорога марка макарон не нанесут особого ущерба бюджету, если вы, конечно, не будете поддаваться искушению побаловать себя постоянно
Путеводитель по супермаркету: как выбирать безопасные продукты
Здоровье начинается с правильного питания, поэтому важно уметь выбирать качественные и безопасные продукты. Как не потеряться в разнообразии на полках магазинов, расскажем в этой статье.
Назван продукт, который поможет укрепить сердце
Таурин и черный перец помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как проверить качество подозрительного алкоголя в домашних условиях?
9 человек в Самарской и Ульяновской областях умерли, отравившись некачественным алкоголем.
Врач предупредила о вреде полного отказа от соли
Без нее человек сможет прожить лишь несколько дней.
Найдено новое полезное свойство кофе
Нейронные связи реорганизуются, что приводит к улучшению когнитивной функции.
Названа ягода, улучшающая память
Клюква помогает улучшить память и снизить риск деменции.
7 самых полезных летних ягод
Ешьте их, чтобы защититься от рака, сердечных болезней и диабета.
Что в яйце полезнее — белок или желток?
Что в яйце более полезно, белок или желток? Часто говорят, что поскольку весь холестерин содержится в желтке, то лучше есть один белок, избавившись от желтка. Насколько это будет полезнее?
Ученые назвали самый питательный йогурт
Он готовится из альтернативного молока.
Диетолог объяснила, какие каши нельзя есть на завтрак
Некоторые из них лучше вовсе исключить из рациона.
Вредно ли пить чай с молоком?
Чай наравне с кофе — крайне популярный напиток. Его пьют и днем, и ночью, теплым, горячим и холодным. Также нередко используют добавки, например молоко. Но не вредно ли такое сочетание?
Россиянам рассказали о пользе окрошки
Это блюдо — кладезь витаминов.
Какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника
И как правильно расположить продукты, чтобы они дольше хранились
В чем польза куриного бульона для организма
Права ли была мама, когда предлагала это средство от всех хворей? И чем на самом деле полезен куриный бульон?
Нутрициолог назвала веские причины отказаться от кофе натощак
Это может привести к проблемам со здоровьем.
Россиянам рассказали о пользе традиционного летнего блюда
Оно поможет соблюсти правило «тарелки» и выполнить рекомендации ВОЗ о норме потребления овощей.
Не ешьте их вместе: 3 сочетания продуктов, которые навредят вашему здоровью
Чтобы ваша пища приносила вам максимум пользы и не вызывала проблем с пищеварением, важно грамотно сочетать продукты. Узнайте, почему, например, не стоит есть апельсин после молока.
Названы восемь малоизвестных лечебных свойств винограда
Ягоды позволяют сохранить память и когнитивные функции.
Врач назвала безопасную для здоровья порцию клубники
Сколько ягоды можно съедать в сутки?
Стаканов 6: черный чай оказался напитком для долгожителей
Ученые говорят, что пожилым людям обязательно нужно включать чай в свой рацион.
Добавить лишнего. Как кофе может приводить к набору веса?
Редко кто задумывается, что, покупая себе чашечку кофе, добавляет и лишний вес. Каким образом?
Чайный гриб вернулся из забытья и завоевал мир. Так ли полезна комбуча, как все привыкли думать?
Врачи рекомендуют пить настой из комбучи понемногу, но каждый день.
Названа защищающая от деменции диета
Рацион, включающий много овощей, фруктов, бобовых, а также кофе или чай, помогает снижать уровень воспаления в организме, что полезно для стареющего мозга.
Названы самые полезные и самые вредные продукты
В верху списка — малина и миндаль, а в самом низу — растворимая лапша и кукурузные хлопья.
Врач назвала скрытые полезные свойства кофе
Как этот напиток влияет на организм?
Нутрициолог оценила возможность похудеть без спорта
Специалист призвала контролировать недельный калораж.
Вредно ли есть много мороженого?
В жару иногда просто невозможно остановиться — опасно ли это?
Названа опасность клубники для некоторых людей
От ягоды следует отказаться при некоторых заболеваниях.
В Роспотребнадзоре перечислили главные источники витаминов
Из какой еды проще всего получить полезные вещества?