Питание

Его стоит добавить в рацион.

Среди них — соль, сахар и трансжиры.

Чем это вредно?

В антистрессовом рационе должны присутствовать антиоксиданты, защищающие клетки организма от повреждения активными формами кислорода, то есть окисления.

Оказалось, что небольшой подарок помогает поддержать в трудную минуту.

В чем она заключается?

Психотерапевт Никитина: белковые продукты помогут побороть осеннюю хандру.

Врач Соломатина: курагу и шоколад нужно есть пожилым для здоровья сердца.

Врач Филева: пристрастие или нелюбовь к сладкому могут объясняться генетикой.

В чем его преимущества?