Питание

Питание

Экзотический вид морковки отобрал у винограда титул чемпиона по омоложению
Полученный из дудника алкалоид эффективнее предотвратил гибель клеток, чем ресвератрол — нынешний чемпион среди БАДов.
Белковую диету назвали вредной
Рацион, в котором слишком много белка, сокращает жизнь, так как нарушает процессы, происходящие на клеточном уровне.
Росвеснадзор: как россиян хотят сделать здоровыми и одинаковыми
Почему у всех не может быть один и тот же объем талии.
Желающим похудеть посоветовали начинать с десерта
Люди, сначала выбравшие в кафетерии калорийный десерт, инстинктивно стараются себя ограничивать при выборе остальных блюд.
Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний
Потребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, уменьшает риск целого ряда заболеваний, включая инсульт, диабет и рак.
Любители грецких орехов оказались меньше подвержены депрессии
Оказалось, потребление грецких орехов связано с меньшим риском развития депрессии.
Пиво можно пить после вина
Порядок смешивания напитков оказался неважен.
Здоровое питание помогает избежать депрессии
К такому выводу пришли австралийские ученые.
Ешь вату, червей жуй: как худели в XX веке
Прошлый век победил голод. По крайней мере, во многих уголках планеты реальной проблемой является не добыча еды, а похудение.
Найдено доказательство пользы веганства
Диета, основанная только на продуктах растительного происхождения, регулирует выработку гормонов кишечника, от которых зависит уровень сахара в крови, чувство насыщения и масса тела.
20 самых здоровых продуктов
Они лучше суперфудов. Наука доказала их пользу и включила во все мировые рекомендации по питанию.
Причиной ожирения может быть отравление веществами, содержащимися в морепродуктах
Медики РУДН выяснили, что воздействие оловоорганических соединений приводит к нарушениям метаболизма.
Правильный размер порций: все в ваших руках
Как вы решаете, сколько еды приготовить на себя и свою семью? Измеряете весами или кладете на глаз?
Британцы запасаются консервами: это вредно?
Туманный Альбион готовится к брекзиту.
Плотный завтрак не поможет похудеть
Новые данные опровергают популярную идею о том, что для поддержания нормального веса очень важно плотно поесть с утра.
Убивает или нет: в защиту пальмового масла
Рассказываем, почему не стоит торопиться с выводами о вреде
Секс заставляет есть мясо
Эволюционно возможность есть мясо связана с высоким статусом.
Еда на случай Апокалипсиса
Грибы, пицца, черепашье мясо.
Названа самая полезная для здоровья рыба
Самой полезной в мире рыбой можно считать боганидского гольца.
6 изменений в питании, которые снизят риск рака
Диет против рака нет, но есть продукты, которые будут защищать ваше здоровье до последнего.
Осторожно, сыр: 6 продуктов, вызывающих привыкание
Какие продукты вызывают пищевую зависимость.
Совет «не есть за два часа до сна» оказался бесполезным
Поздние ужины не повышают риск ожирения и диабета.
Кому и почему не стоит есть много соли и соленого?
​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Как соблюдать диету Средиземноморья на Москва-реке?
Врачи считают её лучшей и самой полезной.
Ученые выяснили, как перестать хотеть вредной еды
Достаточно вдыхать запах фастфуда в течение двух минут, чтобы эта пища уже не казалась такой привлекательной.
Как накормить 10 млрд человек
Будут ли сытыми все?
Желающим похудеть не стоит есть в одиночестве
Ужиная в окружении друзей, вы будете меньше интересоваться тем, что у вас на тарелке.
Бутилированная вода сделала зеленый чай полезнее
При этом он также показался людям более горьким.
Ярые противники ГМО оказались самоуверенными невеждами
Они хуже всех ответили на вопросы простого научного теста.
Клетчатка защитит от четырех тяжелых болезней
Она снижает риск ишемической болезни сердца, инсульта, диабета 2-го типа и рака кишечника.
Ок, гугл: топ вопросов о веганстве
Для тех, кто хочет питаться правильно.
Жир: вредный, полезный, необходимый
Принято считать, что жир — чуть ли не самая большая угроза для здоровья людей. Десятилетиями люди пытаются сократить потребление жиров, но здоровее от этого не становятся.
Зимой нам мало витаминов, так ли это?
Три ключевых вопроса по теме.
Психологи выяснили, почему сидящим на диете всюду мерещится еда
Мысли о шоколадках и фастфуде заставляют подсознательно искать их в окружающей среде.
5 перекусов, которые убьют ваше здоровье
Почему вы набираете по два-три лишних килограмма в год?
Правильное питание женщин спасет их внуков от болезни Альцгеймера
Диета, богатая холином, защищает головной мозг потомства на протяжении нескольких поколений.
Нейробиолог назвал январскую диету «обреченной на провал»
После праздничного переедания многие обещают себе отказаться от калорийной пищи.
Про всякие биотики. Что лучше, про-, пре- или метабиотики?
Что это такое, и как нам разобраться во всех этих биотиках?
Продукты, которых теперь можно не бояться
Репутация у них подмочена, но новые научные данные и врачи говорят в их пользу.
Как устроить разгрузочный день среди праздников
Пора передохнуть от череды новогодних застолий.
5 новых фактов о лишнем весе
Почти 2 миллиарда человек живут с лишним весом. Понятно, почему ученые постоянно исследуют тему ожирения, ищут причины набора веса.
Маленькие тарелки не помогут похудеть
Израильские ученые показали, что человеческий мозг не так просто обмануть.
5 фактов о пользе сыра
Ученые находят все новые и новые свойства продукта. Маркетинг не дремлет: сыр уже вовсю называют суперфудом. Так ли это?
Новогодняя ночь: инструкция по выживанию
Полезные советы помогут не упасть лицом в салат.
5 советов по питанию для курильщиков
Лучше всего, конечно, бросить, но если не получается, — попробуйте поесть.
Масло делает салат полезнее
Благодаря добавлению жиров, витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах, лучше усваиваются.
4 фразы, которые нельзя говорить человеку на диете
Комплименты по поводу потерянных килограммов и советы о том, как худеть могут навредить и похудению, и дружбе.
Москвичка не ела десять дней. Как ей удалось выжить?
Жажда похудеть толкает людей на немыслимое.
Как маркетологи подсовывают нам лишнюю еду
Большую часть продуктов, купленных в супермаркетах, так и не съедают.
Есть ли продукты, которые вредят печени?
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Ученые рассказали, какой вид пива самый полезный
Немецкие исследователи из Университета Эрлангена-Нюрнберга обнаружили пользу двух компонентов пива — ксантогумола и изо-альфа-горьких кислот, содержащихся в хмеле.
10 продуктов, которые ошибочно считают диетическими
Они часто маскируются под полезные, но на самом деле могут навредить фигуре.
Как я похудела с удовольствием: личный опыт
Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением. Мы решили вспомнить поучительную историю похудения со счастливым концом.
Секреты новогоднего стола, которые работают безотказно
Диетический оливье, низкокалорийное мясо по-французски и шуба из авокадо.
Диетолог рассказал, чем заменить майонез в салатах
На смену пришли заправки на основе оливкового масла.
Названо лучшее натуральное слабительное
Ученые советуют съедать по одному манго в день.