Питание

Шеф-повар Лаптинов: Правильный оливье готовится еще и с икрой лосося.

Будет так же вкусно, на гораздо более полезно.

Чтобы оставить продукты свежими, мы часто кладём их в холодильник, даже не подозревая, что некоторым там совсем не место.

Он нечасто бывает в рационе россиян.

Употребление кофе в сочетании с натуральными добавками положительно сказывается на здоровье организма. О способах сделать напиток не только бодрящим, но и полезным рассказала физиолог Ирина Лялина.

Оказывается, реакция может возникнуть на не сам мандарин, а на химикаты, которыми обрабатывают кожуру.

Эти фрукты благотворно влияют на организм.

На рынке есть немало некачественного продукта.

Обилие игристых вин и шампанского на российских прилавках настолько велико, что выбрать заветную бутылку для встречи Нового года бывает трудно. Наши коллеги из РИАМО опросили экспертов и узнали, какие надписи на этикетке подскажут, что именно этот напиток подарит лучшие пузырьки и хорошее настроение.

Этот продукт любят как взрослые, так и дети.

Обычно этот продукт считается небезопасным без термообработки.

Врач Мельникова: Холодец поможет укрепить кости и улучшить состояние кожи.

Селедка и огурцы в стоп-лист не попали. Но и в список идеальных сочетаний входит удивительно мало продуктов.

Этот продукт нельзя употреблять при некоторых заболеваниях.

Врач Гадельмурзина: Наименее калорийное из всех сортов шампанского — брют.

Срок годности блюда зависит от заправки и хранения.

Этот продукт не вреден для здоровья.

Врач Залётова посоветовала заменить шампанское на Новый год сухим вином.

Если вы переживаете о своем здоровье, но и от любимого соуса отказываться не хотите, попробуйте приготовить его более полезный вариант самостоятельно.

Разбираемся в море противоречивой информации.

К сожалению, классические новогодние блюда особой пользой не отличаются. Как сделать их менее вредными, узнали у эндокринолога.

Необходимо соблюдать несколько правил.

В 100 г замороженных плодов содержится не более 50 ккал.

Правильный напиток приносит организму пользу.

Очень важно найти правильный главный ингредиент.

Буддийские монахи верили, что плоды дарят долгие годы жизни.

Инновационный напиток получили в лаборатории из клеток кофейного дерева.

Вредные продукты приводят к проблемам с ЖКТ и замедлению метаболизма.

История популярных блюд полна удивительных фактов, которые известны немногим. Мы собрали самые частые заблуждения о главных героях праздничного застолья.

Когда речь идет о вечеринке с алкоголем, так просто перешагнуть тонкую грань от веселой и игривой до шальной императрицы, которую уже поджидает тяжелое похмелье на следующее утро! Вот 5 советов для женщин, как пить без вреда для здоровья.

3 полезных и простых рецепта с пошаговыми инструкциями — вместо калорийных и тяжелых традиционных новогодних блюд.

Последний прием пищи должен быть не менее чем за четыре часа до сна.

Запеченные гусь или утка — отличное украшение стола. Но полезно ли это новогоднее горячее? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом.

По словам медика, игристое является самым неблагоприятным для здоровья напитком.

Он посоветовал не употреблять крепкие напитки.

Расстройство пищеварения, обострение гастрита и проблемы с давлением — вот неполный список последствий, которыми может закончиться любовь к зимним лакомствам.

Это блюдо можно сделать полезнее.

Эксперт посоветовала добавлять в блюда розмарин, орегано, кориандр и гвоздику.

Их сочетание негативно влияет на здоровье.

Этот продукт может навредить здоровью.

И как это делать правильно.

Принципы, которые сделают питание здоровым.

Оно может возникать из-за разных факторов.

В новогоднюю ночь так и тянет предаться обжорству. Как этого не допустить, рассказала диетолог Анна Ивашкевич.

Врач Ломова назвала алкогольные коктейли наиболее опасными для печени напитками.

На что стоит обращать внимание?

Разбираемся, какие закуски вкуснее и полезнее выбрать для шампанского и тихого вина.

Проверьте себя!

Этот показатель индивидуален.

Диетолог Соломатина: в Новый год может стать плохо из-за нервозности и жирного.

Чтобы новогодние салаты стали не только вкусными, но и полезными.

Он благотворно влияет на обмен веществ.

Ученые выяснили, как меняется вес человека за зимние праздники. Цифра оказалось не такой страшной, но плохая новость в том, что набранный вес остается с нами и после каникул. И хотя многие садятся на диету, это не всегда дает хорошие результаты. Почему? Рассказывает диетолог.

Чем это блюдо может навредить здоровью?

Этот продукт работает как местная анестезия.

Доктор Мясников отнес замороженные овощи и фрукты к полезным полуфабрикатам.

Как выбрать хорошие фрукты?

Зачем это нужно? Например, для снижения риска депрессии и деменции.

Нутрициолог Богданова: сахар во время гриппа и ОРВИ нужно исключить из рациона.

Нутрициолог Башкирова: Новогодние салаты лучше всего заправлять домашним майонезом.