Питание

Питание

Кому нельзя есть малину?
Отвечает специалист по питанию.
Роспотребнадзор предупредил об опасности шаурмы и салатов с майонезом
Как отмечается, причинами пищевых отравлений и инфекционных болезней являются нарушения технологии приготовления блюд, их неправильное хранение.
Чем можно и нельзя запивать и заедать лекарства
Некоторые комбинации продуктов и таблеток вызывают побочные действия или снижают эффективность препарата. Выясняем, почему лекарства лучше запивать только водой.
Почему все диеты вредны?
И можно ли найти свою, единственную и неповторимую, идеальную диету?
Названа смертельная опасность риса
Она связана с его способностью накапливать токсины.
Время приема пищи влияет на обмен веществ
Ранее этой связи не уделялось достаточно внимания.
Как правильно ужинать: 5 лайфхаков
Разбираемся, как поужинать вкусно и не набрать лишний вес.
Врач назвал самую полезную кашу для ребенка и взрослого
Специалист также поведал, что это блюдо поможет юным россиянам улучшить работу мозга.
10 причин, по которым вы не можете похудеть
Вы стали есть меньше, а бегать больше — но результата нет...
Чай и шоколад повышают риск рака кишечника
Благодаря содержащимся в этих продуктах антиоксидантам в толстом кишечнике создается среда, благоприятная для роста злокачественных клеток.
Россиянам назвали признаки качественного сыра
Есть его лучше сразу после покупки.
Эксперты назвали «обманывающие» россиян продукты
Среди них крабовые палочки и бананы.
Психолог назвала экономный способ похудеть
Она советует брать еду на работу из дома.
Названа максимально допустимая порция арбуза в день
Умеренное употребление этой ягоды может помочь похудеть.
Однократное переедание оказалось безвредным
Во всяком случае, если вы молоды и в целом здоровы.
В Роскачестве дали рекомендации, где лучше хранить хлеб
А также пояснили, когда он быстро плесневеет.
Диетолог рекомендовала не есть гамбургеры чаще двух раз в месяц
При этом необязательно делать выбор в пользу «диетических» вариантов.
Агроном развеяла мифы о покупке ранних арбузов
Елизавета Тихонова рассказала, когда их лучше покупать.
Кардиологи призвали есть шоколад хотя бы раз в неделю
Так вы позаботитесь о здоровье артерий, снабжающих сердце насыщенной кислородом кровью.
Корица спасает от диабета
Пряность помогает стабилизировать уровень сахара в крови при преддиабете, не давая этому состоянию перейти в полноценный диабет 2-го типа.
Помело: польза и вред экзотического фрукта
Чем полезен помело, кому лучше исключить его из рациона и можно ли есть этот цитрусовый беременным?
Жирная пища и антибиотики оказались опасным сочетанием
Такая комбинация грозит воспалением кишечника.
В чем польза куриного бульона для организма
Права ли была мама, когда предлагала это средство от всех хворей? И чем на самом деле полезен куриный бульон?
Помогут ли жиросжигатели похудеть?
Разберемся в эффективности и безопасности добавок для потери веса.
14 продуктов, которые помогут избавиться от отеков
Мешки под глазами и отекшие ноги еще никого не радовали.
Рыба в рационе защищает мозг от последствий загрязнения воздуха
Для того чтобы получить достаточно омега-3 кислот, необходимо съедать две-три порции жирной морской рыбы в неделю.
Найдены виновники набора веса после менопаузы
Препараты от депрессии, гипертонии или диабета, которые часто принимают женщины зрелого возраста, способствуют появлению жировых отложений в районе талии.
Любимая еда россиян оказалась опасной
Старайтесь, чтобы в вашем рационе было как можно меньше готовых продуктов.
Диетолог развеял миф о вреде чипсов
Они не вреднее многих фруктов, а источник опасности заключен в соли.
Растительный белок продлевает жизнь
Если вместо яиц и красного мяса вы будете есть тофу и бобы, вы проживете дольше.
Шашлык из российских магазинов оказался опасным для здоровья
Проверке «Росконтроля» подверглись семь брендов.
Выявлен «убивающий» коронавирус продукт
Исследование провела группа ученых из Университета Монпелье во Франции.
Польза и вред минеральной воды
Проект «Здоровье Mail.Ru» спросил у экспертов, какая минеральная вода полезна, можно ли ее пить каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать?
Какая еда поможет пережить холодное лето?
Нелетняя погода — повод пересмотреть свой рацион.
Чем мы рискуем, готовя еду, и как избежать опасностей
Проводите много времени на кухне за приготовлением пищи? Любите шашлык с раскаленного шампура или хорошо прожаренный ростбиф? Ученые считают, что вашему здоровью угрожает целый ряд опасностей — от воздействия выделяемых токсичных химических веществ до повышенного риска заболеть раком легких. Как избежать всего этого?
Овощи защищают от диабета
Существенную пользу приносит даже небольшое увеличение процента растительной пищи в рационе.
Пеганство: что это за диета, кому она полезна, а кому — вредна
Модный подход к питанию представляет собой гибрид палеодиеты и веганства.
При повышенном холестерине советуют отказаться от сладкого
Обычно для того, чтобы снизить риск болезней сердца, рекомендуют есть меньше пищи животного происхождения.
Почему «нападает жор» и что с этим делать?
Хороший аппетит, как известно, — признак здоровья. Но что делать, если каждый вечер нападает непреодолимое желание поесть, настоящий жор? Как с ним справляться и откуда он берется?
20 самых вредных продуктов
Разбираемся, какие продукты диетологи считают вредными, и главное, почему.
«Вызывает угри, накачано антибиотиками, а лучшее — парное». Правда и мифы о молоке — чему верить?
Отвечают диетолог и представитель Национального союза производителей молока.
Вес и гормоны: почему трудно похудеть после 40 лет
Обмен веществ работает по-разному в разном возрасте.
Ученые выяснили, почему красное мясо вредно для пожилых
С возрастом в кишечнике появляется больше бактерий, выделяющих при переваривании мяса вещество, которое повреждает стенки артерий, тем самым повышая риск атеросклероза.
Популярную пищевую добавку заподозрили в токсичности
Добавка E171 может вызывать изменения в составе кишечных бактерий, приводящие к хроническому воспалению в кишечнике и другим негативным последствиям для здоровья.
Онколог назвал вызывающий рак продукт
Он призвал отказаться от рафинированного подсолнечного масла.
Назван простой продукт, снижающий кровяное давление
Зарубежные диетологи назвали свеклу суперпродуктом, способствующим регуляции кровяного давления.
Роскачество обнаружило в курином филе побочный продукт хлорирования
Эксперты проверяли куриное филе 15 торговых марок в ценовой категории от 225 до 350 рублей за упаковку на антибиотики и гормоны роста.
17891011121330