Питание

Салат

Врач объяснила, как перестроить питание в жару

Пищу в это время года нужно принимать дробно и маленькими порциями.
Сладкое-вкусное, ночью нельзя

Ученые объяснили стремление к сладкому при стрессе

Неприятные эмоции делают кислое слишком кислым. Приятные эмоции делают сладкое слишком сладким.
Тревожность

Названы продукты, которые повышают уровень тревожности

Pravda.Ru: сладкое и фастфуд повышают уровень тревожности.
Йогурт

Ученые призвали не давать сладкие йогурты и соки детям до двух лет

Основы правильного питания закладываются в младенчестве.
Freepik.com/CC0

Россиянам напомнили о максимальной допустимой порции шашлыка

Чем жирнее мясо, тем меньше шашлыка можно съесть.
печень

Названы главные полезные свойства куриной печени

Wellness Pulse: биотин в куриной печени помогает укреплять ногти и волосы.
Макет почки

Врач назвал опасные для почек продукты

La Nacion: избыток соли, газировки и животного белка может навредить почкам.
семена

Врач Соломатина объяснила пользу пророщенных семян

Однако есть их можно далеко не всем.
ndsa

Всего 16 глотков этого напитка в день снизят риск деменции

Анализ показал, что его регулярное употребление связано с улучшением всех аспектов здоровья, включая профилактику заболеваний, подвижность и остроту ума, на 2–5%.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.