Ничего подобного, если съедаю на завтрак кусочек шоколада - потом весь день тянет на сладости и прочие вредности. Этот механизм давно объяснили ученые - сначала уровень сахар в крови резко возрастает, потом резко падает, и вам снова надо его поднимать, съев очередную порцию сладкого.
Ну и советы.... (( сахар в тандеме с жиром мгновенно превращается в жир в организме и не важно после основной еды или перед его съесть.... Все испытываю на себе!
Ничего подобного, если съедаю на завтрак кусочек шоколада - потом весь день тянет на сладости и прочие вредности. Этот механизм давно объяснили ученые - сначала уровень сахар в крови резко возрастает, потом резко падает, и вам снова надо его поднимать, съев очередную порцию сладкого.
А Вы ешьте "правильный" шоколад. Тот, который содержит не менее 70% какао. И будет Вам счастье. От такого шоколада нет скачков уровня сахара. Ну, и не более 50 граммов в день. И на сладкое тянуть не будет. Проверено.
А Вы ешьте "правильный" шоколад. Тот, который содержит не менее 70% какао. И будет Вам счастье. От такого шоколада нет скачков уровня сахара. Ну, и не более 50 граммов в день. И на сладкое тянуть не будет. Проверено.
