фигня все это... не заменяет это фитнес... проверенно на себе... как не крути работа однотипная и движения одинаковые... плюс большая нагрузка на позвоночник потому, что постоянно надо нагибаться.... но это конечно гораздо лучше чем сидеть перед телеком на диване....
