Образ жизни, , ИА "Голос.UA"

Эксперт рассказала, как правильно купаться и загорать

После купания нужно мыться, а загорать можно только по четким правилам.

Об этом на пресс-конференции заявила участковый врач Рита Гофман.

«Трудно сказать, где у нас найти нормальные водоемы. Да, человеческий организм приспособлен к восприятию инфекций и я не могу категорически запретить купаться. Просто помните, что вода в водоемах грязная и с каждым годом она становится все грязнее. Особенно, вода загрязнена химическими веществами, а не инфекционными агентами. После купания нужно тщательно очищать поверхность тела», — сказала врач.

Также она посоветовала быть более внимательным к условиям загорания на пляже и если есть возможность — скрыться в тени в середине дня.

«Днем можно находиться на открытом солнце не больше 15-20 минут. С 11 часов утра до 17 часов вечера я советую вообще не находиться на активном солнце. Загорать нужно до 11, а дальше пребывать в кружевной тени», — подчеркнула эксперт.

По мнению Р. Гофман, в полной тени нужно пребывать людям с серьезными проблемами – с аутоимунными заболеваниями, заболеваниями кожи, щитовидной железы и так далее.

«Системная красная волчанка обычно манифестирует после отдыха в Крыму, Египте, Турции. Точно также и тиреоидит — воспаление щитовидной железы, с которым живут миллионы людей, не зная об этом. Но те, кто знает о своих проблемах, не должны загорать. Это касается и людей с заболеваниями кожи, к примеру, с витилиго или с головы до ног усыпанные родинками», — отметила она.

Что касается отдыха на матрасе, то эксперт порекомендовала находиться на нем в открытом бикини не больше 15-20 минут, так как солнце отражается от воды, а также происходит обветривание кожи, усугубляются вредные явления от инсоляции и перегревания.

Р. Гофман считает, что летом обязательно нужно закрывать голову.

«К сожалению, у нас не модно пользоваться ни зонтиками от солнца, ни шляпками. Мужчин спасают бейсболки, а женщинам нужно искать модные формы головных уборов. Это важно», — констатировала врач.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
МАБА
ЧТОБЫ ПРИРОДА БЫЛА БЛАГОСКЛОННА К ЛЮДЯМ НЕОБХОДИМО ЧТО Б САМИ ЛЮДИ ЭТОГО ХОТЕЛИ . ГВОРЯ О ЗАГРЯЗНЕНИИ И ЕЩЕ БОЛЬШЕМ , ЛЮДИ СЕБЯ ВТАЛКИВАЮТ В ГРЯЗЬ . ТАК КАК НЕ ЗАГРЯЗНЯТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСТРАНСТВО МОЖНО И НУЖНО. И ПЕРВОЕ ЧТО НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ЭТО ЗАКРЫВАТЬ ВСЕ МЯСОПРОМЫ ,ЛЕСОПРОМЫ И ДР. ВРЕДНЫЕ ПРЕДРПИЯТИЯ УЙТИ ОТ ПРЕСТУПНОЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКОЙ ПРИБЫЛИ. И ОСОБЕННО ВАЖНО ПРЕКРАТИТЬ СТИМУЛИРОВАТЬ РОЖДАЕМОСТЬ КАК ЛЮДЕЙ ТАК И ЖИВОТНЫХ . ТОГДА И ТОЛЬКО ТОГДА БУДУТ ЧИСТЫЕ ВОДОЕМЫ И СОЛНЦЕ КОТОРОЕ НЕ ПАЛИТ И ЖАРИТ А ОЗДОРАВЛИВАЕТ!!! зАКОН БОГА БЫТИЕ9-4,5 ВСЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТОГДА И ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ ПРОДОЛЖИТЬСЯ .!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва