Наука и практика,

Домашние тапочки спасут от ожирения

Чем меньше химических веществ с улицы будет попадать в дом, тем ниже риск гормональных нарушений, ведущих к набору лишнего веса.
Lori.ru

Исследовательская группа из двух португальских университетов — Авейро и Бейра Интериор — представила результаты своей работы в ходе проходящей в Барселоне ежегодной конференции Европейского общества эндокринологии.

Речь идет о так называемых обесогенах — химических соединениях, которых считают виновниками эпидемии ожирения, захлестнувшую многие страны мира. Обесогены, взаимодействуя с гормонами, определенным образом перепрограммируют работу клеток организма. В результате меняются процессы, связанные с накоплением и расходом жиров: увеличивается размер и количество жировых клеток, что приводит к появлению жировых отложений, повышается аппетит, снижается способность к сжиганию калорий. Обесогены есть во множестве вещей, которыми вы пользуетесь каждый день, — в пластике, удобрениях, водоотталкивающих и огнеупорных материалах, чистящих средствах, парфюмерии и косметике, а также в домашней пыли и в продуктах.

Как отметила ведущий автор Ана Катарина Суза (Ana Catarina Sousa), обесогены есть практически везде, и полностью избавиться от них невозможно, но можно попытаться значительно снизить уровень их присутствия в своей жизни, поддерживая чистоту в доме и следя за питанием. Для этого Суза и ее коллеги рекомендуют следующее:

  • всегда снимайте уличную обувь, входя в дом, чтобы не загрязнять его химическими веществами, присутствующими на подошвах;
  • отдавайте предпочтение свежим продуктам, а не тем, что предварительно прошли технологическую переработку: чем длиннее список ингредиентов, тем выше вероятность, что в него входят обесогены;
  • покупайте овощи и фрукты, выращенные без химических удобрений;
  • сократите использование пластика, особенно при готовке или хранении пищи;
  • чаще вытирайте пыль в доме влажной тряпкой и пользуйтесь пылесосом с очищающим фильтром;
  • сократите количество ковров в доме или вообще избавьтесь от них, так как они накапливают пыль;
  • по возможности старайтесь не пользоваться чистящими средствами для дома, или выбирайте те, что не содержат обесогены.

Читайте также монолог пациентки с ожирением.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Елена Врабец
В ответ на комментарий от Lidia Tsibulkaja
Lidia Tsibulkaja
Жрать меньше надо, меньше надо жрать...)))
СсылкаПожаловаться
Это конечно, но есть люди, которые именно жрут, а не кушают и даже не стройные, а тощие, а есть и наоборот.
СсылкаПожаловаться
lili golovina
бредятина
СсылкаПожаловаться
ROSTOVCOINS
бред полный.
Особенно понравился совет: "выбирайте те, что не содержат обесогены."
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.