Питание, , РИА Новости

Диетолог назвала десять «суперпродуктов»

Если добавить их в рацион, питание сразу станет более правильным и сбалансированным.

Британский диетолог Лили Саттер в комментарии The Independent перечислила «суперпродукты», которые помогут укрепить организм во время пандемии.

Саттер назвала десять категорий продуктов, которые необходимо включить в рацион и можно найти в магазине.

О каких продуктах идет речь? Смотрите и читайте в галерее:

«Одно из правил, на которых необходимо сосредоточиться, — не пропускать приемы пищи. Его довольно легко нарушить, если не устраивать себе перерывов, работая из дома», — заключила она.

Читайте также:

Врачи предупредили об опасности нерегулярного питания

«Священные коровы» питания, о которых стоит немедленно забыть

13 продуктов, провоцирующих диабет

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.