Диетолог назвала десять «суперпродуктов»
Если добавить их в рацион, питание сразу станет более правильным и сбалансированным.
Британский диетолог Лили Саттер в комментарии The Independent перечислила «суперпродукты», которые помогут укрепить организм во время пандемии.
Саттер назвала десять категорий продуктов, которые необходимо включить в рацион и можно найти в магазине.
О каких продуктах идет речь? Смотрите и читайте в галерее:
«Одно из правил, на которых необходимо сосредоточиться, — не пропускать приемы пищи. Его довольно легко нарушить, если не устраивать себе перерывов, работая из дома», — заключила она.
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Контент недоступен
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
