Почему спать больше нормы опасно?

Бред, как и про 8-ми часовой сон...все мы разные, как и сон у каждого человека. Сон у человека индивидуален даже от того как он провел день, либо трудился, или залипал в потолок...

Вот умники умничают , делают вид своей значимости , и несут всякий бред

Как человечество жило без таких умников 3000 лет и не знало?

Нужда в длительном сне - симптом при депрессии и ССЗ, а не причина

при постоянных физических нагрузках.Бывает 9 10 11

придурь от старых маразматиков)

Неправда!Моя свекровь всегда днём спала по 1 часу..всю жизнь..прожила долго.. и без давлений и инсультов..Зато нервная система у неё была очень крепкая!

Хорошее замечание. Как всегда, путают причины и следствия. Логично, что люди с ССЗ будут дольше спать, при этом независимо от продолжительности сна они же и будут чаще других страдать от обострений ССЗ

Это все ерунда.. У каждого организма свои проблемы..И человек их решает сам.. Легче ему от дневного сна-и пусть отдыхает..Особенно это необходимо с возрастом. Одни страшилки..в инете..

Интересно как они статистику проводят? Опрашивают людей перед смертью спали ли они днем по 10-15 минут?

Наверно после того КАК УМЕР!!!!!

Полностью согласен. Только добавлю, избыточный сон помешает работе. Это вызовет стрессы, а тот - инфаркт. И причина оказывается не сон, а стресс.

Авторы статьи путают причину и следствие. Проблемы со здоровьем вызывают потребность в более длительном сне.

Каждый организм индивидуальный.
Я 25 лет не завтракаю. И чувствую себя очень хорошо. И иногда отдыхаю буквально 30 минут днем. Просто моему организму так хочется.

Статья из серии то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет. Хорошо спать днем, если клонит в сон, и есть время на это. Работающему человеку где и когда спать, если он на работе? Даже если рубит на ходу... Ущипнул себя посильнее, боль согнала сон. И так несколько раз. Потом, вроде, взбодрился.

Точно так делаю и я. Поддерживаю и одобряю. Но я ещё и сыроед- избавился от всех патологий. + частые физзарядки, гимнастика, пробежки, ходьба спортивная.

У нормального человека лишний сон не бывает!
Если человек хочет спать - нужно спать, бросив всё и высыпаться! Не выспанный человек не способен воплощать сны в реальность. Сон - есть ежесуточная подзарядка наших жизненных батареек. Плюс - перезагрузка и обновление программ нашего мозга- кампутера, самого мощного в мире – 1000 терабайт. Качество сна- отдыха напрямую связано с нашим Светилом. Солнце село ложись спать! Или на танцы… Солнце встало - продолжай спать, если сможешь...
Дневная сонливость, хроническая усталость, бессонница возникают от зашлаковки организма при питании термообработанной (вареной) пищи. Особенно проявляются после 40- 50 лет. Человеческой видовой природной пищей являются только сырые фрукты и овощи и сырая вода. От всего остального люди всю жизнь болеют и долго- норму (362 г. +) не живут...

Х-м, бод блин емуспадь вредно пусть и неспит, а я видел как люди сходят с ума от недосыпа спят по шесть часов. П ри этом вкалывая физически, - это раньше называлось КАТОРГА. А этот бл_ин ушёный пусть сам попробует поработать по 12-14 часов в день за три копейки, по магазинам пожрать сообразит, да и ещё домом позанимается - сколько там на сон!??? На каторгу всех зовёт?

А-а широетт ашчё и бесс мяса, да? Кушай сам травку, других только не заставляй...

скинь пожалуйста ссылку где можно почитать про норму долголетия и остального.