Сегодня «аптечку здоровья» с нами будет собирать доктор медицинских наук, президент Общества специалистов доказательной медицины Василий Викторович Власов.
1. Марлевые повязки
Необходимая вещь для тех, кто заболел и не хочет заражать родных. Конечно, маску могут носить и те члены семьи, кого еще не сразил вирус, но при этом следует помнить, что повязки лишь ненамного снижают шансы заразиться.
2. Антисептическое мыло
Конечно, острые респираторные заболевания распространяются воздушно-капельным путем, но многие из нас даже не догадываются, что больше всего микробов находятся на руках! Мы буквально «втираем» в глаза, рот и нос бактерии и вирусы. Чтобы не заболеть и не распространять инфекцию дальше, необходимо тщательно мыть руки и лицо с мылом. Это следует делать как здоровым, так и заболевшим. Поэтому не забудьте научить своих детей не трогать свои глаза и нос руками, пока они не вымыты.
3. Аспирин
Самое распространенное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Аспирин может быть как в виде таблеток, так и растворимым («шипучим»). Аспирин поможет не только сбить температуру, но и избавиться от головной и болей в мышцах. Однако у этого препарата существует и ряд противопоказаний: его не следует давать детям до 10 лет, а также тем, кто страдает язвой желудка и воспалением двенадцатиперстной кишки.
4. Парацетамол
Парацетамол помогает избавиться от болей, воспаления и лихорадки. Этот препарат безопаснее аспирина, однако, и его следует применять с осторожностью, особенно тем, у кого проблемы с желудком и печенью.
5. Капли для носа и напитки
Препараты на основе нафтизина, ксилометазолина, фенирамина или фенилэфрина в каплях в нос и в составе комбинированных препаратов действуют на сосуды и уменьшают отек слизистой. Они облегчают дыхание, снимают резь в глазах, насморк.
6. Противовирусные препараты
Противовирусные препараты – «Тамифлю»*, «Арбидол»*;, римантадин * и другие – созданы для лечения вируса гриппа. Тем не менее, их не следует запасать в домашней аптечке в больших количествах, поскольку подобные препараты не лечат простуду и в некоторых случаях неэффективны даже при лечении гриппа, поскольку вирус постоянно мутирует. Следует помнить, что польза от противовирусных препаратов будет только в том случае, если вы начнете их принимать не позднее 48 часов с момента появления первых симптомов.
7. Комбинированные симптоматические препараты
Помочь организму быстрее оправиться и избавиться от неприятных симптомов в виде слабости, насморка, температуры, можно с помощью комбинированных симптоматических препаратов. Удобнее всего применять препараты в виде растворимых «порошков», например, «Колдрекс»*, «Терафлю»*, «Фервекс»*, но есть и другие, например, в капсулах. Дозы лекарств в таких препаратах обычно сбалансированы. Исключением является лишь «Антигриппин – максимум»*, где содержится слишком малая доза противовирусного лекарства, а при попытке принять правильную дозу противовирусного лекарства можно получить неприятные симптомы от передозировки симптоматических компонентов.
Комбинированные симптоматические препараты отпускаются в аптеках без рецепта, но следует посоветоваться с врачом или внимательно изучить описание препарата, поскольку у всяких лекарств есть противопоказания.