Статья исследователей из Университета Виктории (Канада) опубликована в Journal of Studies on Alcohol and Drugs. Ученые использовали математическую модель, позволяющую оценить ущерб от потребления алкоголя в масштабе страны, на основе канадских статистических данных о госпитализациях и смертности, а также на основе результатов опросов пьющих людей.
В итоге исследователи сделали вывод, что для того, чтобы столкнуться с проблемами со здоровьем, связанными с алкоголем, вовсе не обязательно пить больше, чем определено в национальных рекомендациях (в Канаде это не более десяти порций спиртного в неделю для женщин и не более 15 порций — для мужчин; одна порция — примерно 355 миллилитров пива, 150 миллилитров вина, или 45 миллилитров крепкого алкоголя).
Хотя потребление в пределах этих доз считается вполне безопасным, тем не менее, даже очень умеренно, но регулярно пьющие люди не защищены от тяжелых последствий такого поведения, подчеркивают исследователи.
Посмотрите, что нельзя говорить алкоголику:
Так, установили ученые, значительная часть связанных с алкоголем смертей и случаев инвалидности регистрируется как раз среди людей, которые не превышают рекомендованные недельные дозы потребления. К примеру, к этой части населения относится более 50% тех, кто скончался от рака, вызванного употреблением спиртного.
При этом, если женщин уровень потребления алкоголя в пределах рекомендованных доз до некоторой степени защищает от смерти в связи с инфарктом, инсультом или диабетом, то у мужчин такой защиты нет, они страдают при любых уровнях потребления спиртного.
Исходя из этого, авторы статьи считают, что большинство национальных рекомендаций устанавливает слишком высокий порог безопасного потребления алкоголя.
В этом смысле ученые предлагают последовать примеру Нидерландов, где рекомендации звучат так: «Не пейте, а если пьете, то не больше одной порции в день». В целом, отмечают исследователи, лучший совет на эту тему звучит так: «Когда речь идет о спиртном, то чем меньше, тем лучше».
Читайте также: 12 актеров, карьеры которых погубил алкоголь
Смотрите наши видео
