Посмотрите на эту богатую витамином D2 жирную скумбрию. Одна из нарисованных рыбок содержит в два раза больше ценного витамина, чем ее коллеги. Найдите ее за 10 секунд, чтобы оценить работу мозга.
Если попытка не удалась, скорее загляните в конец текста, там вы найдете правильный ответ.
Помимо витамина D в скумбрии много других витаминов А, В, Е, С, К и других. Также она богата фосфором, кальцием, магнием и полиненасыщенными жирными кислотами ОМЕГА-3, которые препятствуют процессам старения в организме.
А вот и правильный ответ:
Фото на обложке: Freepik.com
