Возраст в паспорте не всегда отражает реальное состояние организма. Иногда биологическое старение происходит быстрее, чем календарное, и это можно определить по некоторым внешним признакам, таким как скорость роста ногтей, например.
Доктор Дэвид Синклер, профессор генетики Гарвардской медицинской школы, утверждает, что скорость роста ногтей является показателем биологического возраста человека. Он ссылается на исследование 1979 года, в котором было установлено, что после 30 лет скорость роста ногтей уменьшается примерно на 0,5% в год.
Если ваши ногти растут быстрее, чем у сверстников, это может свидетельствовать о замедленном процессе старения организма. Снижение скорости роста ногтей связано с ухудшением кровообращения и уменьшением поступления питательных веществ к ногтевой пластине с возрастом.
Кроме того, на этот процесс влияют питание и гормональный фон. Например, во время полового созревания или беременности ногти могут расти быстрее.
Обратите внимание, как часто вы подстригаете ногти.
Если вам приходится делать это часто, это хороший знак, указывающий на молодость вашего организма. Если же ногти растут медленно, стоит пересмотреть образ жизни: обратить внимание на питание, физическую активность и отказаться от вредных привычек.
