Человеческий мозг заточен на существование в реальном офлайн-мире, поэтому кардинальное изменение образа жизни и погружение в гаджеты негативно отражается на нем. Для полноценной работы мозга и развития мышления необходимы активность и разнообразные занятия за пределами интернета, пояснила психолог Дарья Дугенцова Общественной Службе Новостей.
«Если человек по жизни офлайн, рисует, его мозг функционирует полноценно», — подчеркнула специалист.
Центральная нервная система у человека распространена по всему телу, нервные окончания и импульсы идут ко всем его участкам. Если при этом у человека будет работать только визуальная составляющая, то остальные будут атрофироваться, считает психолог.
Особенно негативно на мозг влияет отсутствие физической нагрузки, в том числе нарушается выработка гормонов, что грозит депрессией. Дугенцова призвала соблюдать баланс при планировании личного времени, вписывая в расписание прогулки, спорт и другие активности. Если не уделять внимание важным компонентам жизни, то это приведет к обострению психологических и психиатрических проблем, вплоть до развития серьезных заболеваний, предупредила специалист.
