Риск деменции можно снизить на 45%, если заняться профилактикой 14 факторов. Как отметила эксперт по деменции и помощи семьям, общественный деятель Александра Щеткина, профилактику этого синдрома могут начать уже родители с детства.
«В детстве обязательно нужно вкладываться в образование ребёнка, и это позволяет снизить риски деменции на 5%. Речь идет не только об обучении, но и общении со сверстниками, это очень важный пункт», — объяснила она в беседе с aif.ru.
Во взрослом возрасте важно контролировать показатели здоровья. По словам эксперта, возможно, многие удивятся, что риски развития деменции растут из-за большого лишнего веса, отказа от физической нагрузки и хронической депрессии.
В более старшем возрасте необходимо обращать внимание на возрастные изменения. Необходимо корректировать проблемы со слухом и зрением, которые, в свою очередь, увеличивают вероятность синдрома.
«На изменяемые, или модифицируемые, риски мы можем повлиять, чтобы деменция не настигла или же отодвинуть на годы ее наступление», — выразила уверенность Щеткина.
