Россиянам стоит обратиться к психологу в случае, если они не справляются со своим состоянием и не могут его улучшить самостоятельно. Об этом Pravda.Ru рассказала семейный психолог Дарья Блинова.
По ее словам, поводом для обращения к специалисту также могут стать психосоматические симптомы, нарушения сна и питания. При выборе психолога она советует изучить различные подходы, а также ориентироваться на свои ощущения и интуицию.
«Когда речь идет о психологии для молодежи, важно понимать, что существуют специализированные направления. Психологи, работающие с подростками, часто имеют психолого-педагогическое образование и используют различные практики, такие как арт-терапия и работа через метафору. В подростковом возрасте особенно показаны методы ДПД-терапии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)», — заключила Блинова.
