Об этом предупреждают исследователи из Школы медицины Калифорнийского университета (Сан-Диего), чья статья опубликована в журнале Journal of Clinical Psychiatry.
Профессор Дилип Джесте (Dilip V. Jeste) и его коллеги проанализировали данные, полученные в ходе опроса более тысячи человек в возрасте от 21 года до ста и даже более лет. Цель опроса состояла в том, чтобы определить, обрел ли человек смысл своей жизни, или же находится в поиске. Кроме того, была проведена оценка физического и психического здоровья участников опроса, а также их когнитивной функции.
В итоге ученые пришли к выводу, что безуспешный поиск смысла жизни связан со стрессом и фрустрацией, что приводит к ухудшению физического и психического здоровья, а также негативно сказывается на умственных способностях. В то время как осознание значения своей жизни положительно сказывается на всех аспектах здоровья и благосостояния.
«Многие думают о смысле жизни с философской точки зрения, но у этого понятия есть совершенно конкретное значение. Когда ты понимаешь, зачем ты живешь, ты лучше себя чувствуешь, это позитивно влияет на твое настроение, здоровье, дает ощущение благополучия и, возможно, даже продлевает жизнь, — пояснил Джесте. —То есть люди, которые осознали смысл своей жизни, счастливее и здоровее тех, кому это не удалось».
Анализ ответов респондентов также показал, что 60 лет — это возраст, когда обретение смысла жизни фактически происходит само собой. В этом возрасте человек обычно прекращает думать о том, зачем он живет, так как ответ на этот вопрос у него уже есть.
«Когда вы молоды, в 20-30 лет, вы ни в чем пока не уверены — ни в своей карьере, ни в личной жизни, ни в том, что вы, в сущности, за человек. Вы находитесь в поиске, пытаетесь понять, зачем вы живете. Затем, к 40-50 годам, ваша жизнь становится более стабильной, возможно, у вас появляется семья, вы продвигаетесь по карьерной лестнице. Поиска все меньше, а смысла все больше, — объяснил Джесте. — К 60-летнему возрасту этот процесс достигает своего пика. Однако после 60 ситуация постепенно меняется. Люди уходят на пенсию и фактически перестают понимать, кто они. У них ухудшается здоровье, друзья и близкие потихоньку умирают. Люди снова начинают искать, зачем они живут, потому что то, что они считали смыслом своей жизни прежде, уже ушло».
Читайте также: Воображение добавило обычным местам смысл
Смотрите наши видео
