Сухофрукты и орехи могут помочь при аритмии, связанной с недостатком калия и магния, рассказал Москве 24 врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Ранее кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина рассказала News.ru, что аритмия может протекать бессимптомно, но сопровождаться при этом утомляемостью, головокружением, давящим дискомфортом за грудиной, обмороком и ощущением нехватки воздуха.
В ряде случаев приступ аритмии может привести к смерти. По словам Арзамасцева, аритмия возникает по разным причинам, в частности из-за недостатка магния или калия либо из-за сердечно-сосудистых проблем.
Чтобы выяснить причину, эксперт рекомендовал обратиться к врачу. Если аритмия появилась из-за недостатка определенных микроэлементов, могут помочь продукты, которые их содержат.
«Кроме того, аритмия может быть связана с недостатком магния, если у человека постоянный стресс или недостает этого микроэлемента в питании. Проблема тоже решается продуктами, которые содержат магний. Например, орехи», — указал эксперт.
Диетолог посоветовал есть хотя бы 20−30 граммов сухофруктов или орехов в день, но если состояние не связано с недостатком микроэлементов, то необходима помощь специалиста, заключил он.
