Смена температуры воздуха, колебания атмосферного давления и уменьшение количества солнечного света могут вызывать осеннюю хандру. Об этом в беседе с RT рассказала психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба.
По ее словам, все эти факторы способствуют выработке гормонов радости — серотонина и дофамина, поэтому они влияют на настроение.
Психолог уточнила, что наиболее склонными к хандре являются люди, у которых есть расстройства настроения, депрессия или биполярное аффективное расстройство.
«Термин “осенняя хандра”, распространенный среди людей, на самом деле описывает легкую форму сезонного депрессивного расстройства. Люди, которые склонны к расстройствам настроения или уже страдают от депрессии или биполярного аффективного расстройства, наиболее подвержены этому состоянию», — сказала Якуба.
