Людям, страдающим от тревожных расстройств, повышенного давления или проблем с пищеварением, стоит ограничить потребление кофе. Об этом РИА Новости рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.
По словам специалиста, ежедневное употребление кофе или злоупотребление им может привести к раздражительности и тревожности. У людей с тревожными расстройствами и частым сердцебиением напиток может вызывать беспокойство.
Людям с гастритом или другими проблемами желудка врач посоветовал обратить внимание на количество потребляемого кофе, так как он может вызвать расстройство пищеварения. У людей с гипертонией кофеин может временно повысить давление. Кроме того, если пить кофе после обеда или перед сном, это может нарушить сон и привести к бессоннице.
Мартынов также рассказал об эффекте «толерантности» к кофе. Организм привыкает к большому количеству кофеина, и человеку требуется всё больше кофе, чтобы достичь того же эффекта бодрости и концентрации внимания. Это может привести к зависимости, когда без кофе человек будет испытывать головную боль и быстро уставать.
