Аптечные сладости, например, гематоген или аскорбинка, могут спровоцировать проблемы с метаболизмом. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог, нутрициолог и терапевт медицинского центра «Медгород» Наталья Лазуренко, передает Pravda.Ru.
Она посоветовала изучать состав продукции перед употреблением. По ее словам, в них может содержаться не так много питательных элементов, в том числе, витамина C или железа. Помимо этого, в них может быть большое количество сахара или других простых углеводов.
«Так как этого ингредиента присутствует много, то мы получаем в большом избытке добавленный сахар к рациону. Тогда уже это перекос в сторону простых углеводов, простых сахаров, которые при неумеренном потреблении могут навести неполадки в метаболизме как в жировом, так и в углеводном обмене. Поэтому, если мы хотим обогатить рацион именно какими-то нутритивными продуктами — микроэлементами, витаминами, то, конечно, такие конфеты не стоит выбирать», — подчеркнула Лазуренко.
