Витамины нельзя принимать без консультации врача, потому что они могут навредить здоровью человека. Об этом «Москве 24» рассказал фитнес-эксперт, телеведущий Эдуард Каневский.
«Часто я слышу: “осенью нужно пить витамины”; “для весны характерен авитаминоз”, и так далее. Но есть ли их недостаток или нет, должен показать соответствующий анализ, а не спонтанное желание конкретного человека применить добавку», — сказал эксперт.
По его словам, избыток витаминов вреден для организма. Так, гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, зуду, сыпи, проблемам с пищеварением и другими расстройствами, подчеркнул Каневский.
Исследование Мегамаркета, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru», до этого показало, что витамин D и Омега-3 все еще в тренде, но жители России стали обращать внимание и на относительно новые БАДы — коэнзим Q10 и ацетил-глутатион. С января по май 2024 года люди покупали на 70% больше витаминов, на 95% — рыбьего жира и омега-3, на 80% — добавок с содержанием микро- и макроэлементов, чем за аналогичный период в прошлом году. Абсолютный лидер по количеству продаж — витамин D.
