МОСКВА, 12 авг — РИА Новости. Соблюдение режима питания и питьевого режима, борьба с вредными привычками, адекватная физическая активность и ношение компрессионных изделий помогут предотвратить развитие тромбоза, сообщила РИА Новости кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова.
«Конечно, можно предотвратить развитие тромбоза, и прежде всего это нормализация нашего образа жизни, борьба с вредными привычками, соблюдение режима питания, адекватная физическая активность, соблюдение питьевого режима», — рассказала Смирнова.
Врач отметила, что в профилактике тромбоза помогает также ношение специализированных компрессионных изделий. Особенно это важно при планировании длительных авиаперелетов или поездок на автомобиле с вынужденным сидячим положением в течение нескольких часов.
Кроме того, компрессионные изделия необходимы беременным женщинам.
Говоря о питании и образе жизни людей с варикозом, флеболог уточнила, что категорических ограничений у них нет, однако стоит придерживаться некоторых предписаний.
«Стоит избегать длительных статических нагрузок и избыточных физических, длительных авиаперелётов, нежелательно носить узкую сковывающую одежду и обувь. Следует ограничить воздействие высоких температур — это бани, сауны», — рассказала Смирнова.
Кроме того, по ее словам, при занятии спортом следует исключить ряд упражнений, которые выполняются в вертикальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему.
