На самом деле, не все медики соглашаются с тем, что андропауза или «мужская менопауза» действительно существует. Да, в пожилом возрасте у мужчин так же, как и женщин, снижается половое влечение, происходят определенные изменения во внешности, но к репродукции многие способны на протяжении всей жизни. Тем не менее, к некоторым моментам 40-летним мужчинам лучше быть готовым заранее. К каким именно — рассказывает врач-терапевт Александр Лаврищев.
Как меняется мужской организм
Снижается уровень тестостерона
Выработка тестостерона с возрастом снижается. Важная особенность: снижение уровня половых гормонов у мужчин происходит все же не так резко, как у женщин. Это приводит не только к тому, что либидо начинает вести себя скромнее — в организме увеличивается количество жира. Происходит это потому, что метаболизм замедляется, энергии становится меньше — а значит, и двигательной активности. Также может сокращаться мышечная масса, что тоже способствует набору веса.
Возрастает риск хронических заболеваний
После 40 лет у мужчин повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака — зачастую они связаны с изменениями гормонального фона. Именно поэтому в этом возрасте пациентам рекомендуется отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медосмотры.
Ухудшаются когнитивные способности
Некоторые мужчины после 40 лет обращают внимание на то, что память ухудшается, становится сложнее быстро принимать решения — в общем, когнитивные функции мозга работают уже не в полную мощь.
Постоянно меняется настроение
Возрастные изменения затрагивают и психику: после 40 лет мужчины часто жалуются на плохое настроение, раздражительность, отсутствие мотивации. «Ни во что не верю и ничего не жду» — человек, кажется, абсолютно во всем разочарован и вот-вот впадет в депрессию.
Когда мужчине стоит посетить врача
К симптомам, которые являются поводам для визита к врачу, относятся следующие: боль или неприятные ощущения в груди, одышка, скачки в весе, сложности с мочеиспусканием, хрипота или кашель, регулярные мигрени, ухудшение зрения, онемение рук и ног, ощущение слабости, скачки настроения, вечная усталость
Какие обследования нельзя пропускать
Многие мужчины халатно относятся к своему здоровью и с нежеланием посещают врача. Однако после 40 лет относиться к таким вещам нужно внимательнее — это убережет от множества неприятных последствий:
- Важно регулярно измерять артериальное давление;
- Нужно периодически проверять уровень холестерина и липидный профиль;
- Следует обсудить с врачом необходимость сдачи теста на простат-специфический антиген — для раннего выявления рака простаты;
- Каждые 10 лет необходимо делать колоноскопию для раннего выявления рака толстой кишки, а каждый год — анализ кала на скрытую кровь методом FOB-Gold;
- Нужно также проходить раз в год осмотр у дерматолога для проверки всех подозрительных родинок и бородавок;
- Анализ крови на уровень сахара также стоит сдавать ежегодно, чтобы выявить диабет или преддиабет;
- Раз в год рекомендуют проверять зрение и слух.
