В чем проблема
Согласно исследованиям, седьмой год для брака — самый рискованный в смысле развода. Существует даже расхожее выражение «зуд седьмого года», означающее, что через семь лет после свадьбы супруги начинают скучать, все восторги «медового месяца», страсть и взаимное влечение куда-то испаряются, быт и рутина берут верх, и их тянет «налево». При этом любовь партнеров друг к другу может за семь лет никуда не исчезнуть, проблема в том, что они как будто теряют навык, позволяющий другому эту любовь ощутить.
Когда вы делите на двоих постель, дом, семью, жизнь, кажется, что вам уже не к чему стремиться, вы всего достигли, и осталось только успокоиться, потому что все тяготы позади, и дальше все будет идти по накатанной.
Но в реальности это далеко не так. Дело в том, что, как сад, отношения требуют постоянной заботы и ухода, иначе со временем они неминуемо зачахнут Вам обоим необходимо прилагать постоянные усилия к тому, чтобы регулярно подтверждать свое желание быть рядом друг с другом, проявлять свою любовь и приверженность вашим отношениям. Если этого не делать, не стоит удивляться тому, что брак постепенно начинает ощущаться, как обуза, от которой хочется избавиться.
Что делать
Вот три «лекарства», которые помогут вам успокоить «зуд седьмого года» и преодолеть кризис в отношениях.
1. Не забывайте и не стесняйтесь недвусмысленно и во весь голос заявлять о своей любви и преданности партнеру
Не стоит рассчитывать, что он и так это знает — необходимо как можно чаще прямо и открыто говорить о своих чувствах и демонстрировать их. Отмечайте все даты, связанные с вашими отношениями, любые особенные для вас обоих моменты — день первой встречи, годовщину первого поцелуя и так далее. Показывать, как вы цените друг друга, хвалить, отмечать, что замечаете усилия друг друга, находить и отмечать позитивные аспекты в повседневной жизни нужно не по особым поводам, а каждый день, это должно войти в привычку.
2. Ваши слова должны быть подкреплены поступками, показывающими, что вам не все равно, вы любите, заботитесь, поддерживаете друг друга
Вместе занимайтесь домашними делами, планируйте семейные праздники, дарите друг другу подарки, просто проводите время вдвоем. Все это дает почувствовать, что вы друг для друга в приоритете. Помните, что поступки всегда говорят громче слов.
3. Регулярно разговаривайте друг с другом
Честные, открытые, искренние обсуждения того, что происходит в ваших отношениях, что вас беспокоит, что идет не так, что можно изменить, что вы чувствуете, чего вам не хватает — такие регулярные проверки текущей ситуации могут происходить по расписанию, например раз в неделю или раз в месяц, а могут случаться за ужином, если для этого есть повод. Не стоит недооценивать силу и эффективность таких разговоров. Они позволяют предотвратить превращение небольших шероховатостей в отношениях в огромные, нерешаемые проблемы.
А вы знали, что когда вы краснеете, то ваш желудок краснеет тоже?
