Такой совет в интервью РИАМО дал врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов.
В крайнем случае, по его словам, можно взять с собой перекус в виде тщательно вымытых фруктов.
«Не ешьте на пляже приготовленную пищу. Старайтесь на пляже не есть совсем, даже мороженое и снеки, тем более не покупайте еду у пляжных торговцев с лотка. Ходите обедать в кафе, столовые», -- порекомендовал Неронов.
Он добавил, что на пляже важно соблюдать гигиену. После купания в море обязательно нужно принимать душ, чтобы смыть с кожи соль, песок и различных микробов.
Как наладить сон при тревожности и стрессе: 5 советов
Читайте также: 12 величайших российских ученых-медиков
