Одышка является одним из наиболее явных признаков приближающейся смерти. Об этом заявили ученые из Национального института старения Соединенных Штатов.
По утверждению исследователей, симптомы скорой смерти могут быть как физическими, так и психологическими. К первым относится одышка, которую часто называют «воздушным голодом». Отмечается, что не менее явным признаком является ухудшение внимания и концентрации.
«Депрессия и повышенная тревожность — это два наиболее распространенных психических симптома, которые могут сигнализировать о скором уходе из жизни», — подчеркивают эксперты.
Ученые также выяснили, что свидетельствовать о приближающейся смерти могут повышенная утомляемость и сонливость, передает Daily Express.
Согласно данным исследований, для того чтобы повысить качество и продолжительность жизни, в рационе должны быть растительные продукты. Диетолог Нурия Дианова отметила, что это прежде всего фрукты, овощи и бобовые.
В свою очередь диетолог и терапевт Полина Васильева рассказала, что для людей «серебряного» возраста, у которых нет диабета и заболеваний почек и сердца, для поддержания качества жизни рекомендуется употреблять мясо с небольшой долей жира.
Как стать счастливее: три способа, доказанных наукой:
Читайте также: Как снизить холестерин: 8 эффективных способов
