Названо количество алкоголя, существенно повышающее риск инсульта и рака

Еще более существенным риск становится при употреблении 20–30 единиц. Об этом сообщает издание Daily Mail. Согласно ряду рекомендаций, установленных службами здравоохранения Великобритании в 2016 году, еженедельное потребление алкоголя должно быть ограничено 14 единицами.

При этом единица представляет собой 10 граммов чистого этанола. Такое количество содержится примерно в 100 миллилитрах вина, 250 миллилитрах пива и 30 миллилитрах крепкого алкоголя (коньяка, виски, джина).

Главный врач Великобритании и правительственный медицинский советник Крис Уитти отметил, что последствиями превышения установленной нормы потребления алкоголя могут быть серьезные проблемы со здоровьем, такие как инсульт, рак, повреждения печени, инфаркт и деменция. 

8 мифов и одна правда о похмелье и алкоголе

Однако умеренные дозировки спиртного представляют для здоровья не большую опасность, чем сидячий образ жизни и злоупотребление жирной пищей. По мнению британского статистика и эксперта по рискам Дэвида Шпигельхалтера (который консультировал специалистов сферы здравоохранения при составлении рекомендаций 2016 года), вероятность появления проблем с сердцем, сосудами и печенью возрастает, если еженедельно выпивать 15–16 единиц алкоголя.

Однако существенный риск представляет повышение количества потребляемого алкоголя до 20–30 единиц.

Как вас убивает шашлык: 5 опасностей

Читайте также: Самые модные диеты 2024 года: полный список