При наличии хотя бы двух из них следует обращаться за помощью, подчеркнул он в беседе с Общественной службой новостей.
Первый симптом – это ощущение безнадежности, печали и внутренней пустоты без особых причин. Не всегда такие чувства являются именно показателем развития депрессии, однако при других признаках они должны вызвать беспокойство, подчеркнул Рудов. Даже если человек переживает сложный период, в его жизни должны быть и положительные эмоции – трепет или хотя бы одна улыбка в день.
«Если какие-то вещи, люди или события раньше вызывали у вас трепет или тепло в теле, а сейчас этого не происходит, то стоит задуматься», — посоветовал врач.
Вторым признаком депрессии психиатр назвал ощущение беспомощности, когда человек ничего не делает для решения проблемы, так как считает себя неспособным что-либо изменить. К этому добавляются обесценивание успехов, падение самооценки и уважения к себе. При наличии двух этих симптомов нужно идти к врачу, так как депрессию важно начать лечить как можно раньше – пока она не перейдет в более серьезную стадию.
Среди других признаков врач назвал чувство вины, падение либидо, навязчивые мысли, снижение аппетита, частые простуды и рассеянное внимание, нарушенный сон и суицидальные мысли. «Не бойтесь обратиться к врачу вовремя, чтобы избежать последствий», — подчеркнул Рудов.
Что означают полоски на тюбике зубной пасты? Раскрываем секрет
Читайте также: Существует ли идеальная диета? Разбираемся
