Донорство крови — важная миссия, у которой есть не только медицинское, но и социальное значение. Регулярно отдавать частичку себя ради незнакомых людей, даже имен которых донор никогда не узнает, готов не каждый, однако после крупных катастроф и терактов перед российскими центрами переливания крови выстраиваются километровые очереди тех, кто хочет помочь пострадавшим. Но как сдача крови влияет на здоровье? Не опасно ли становиться донором несколько раз в год, как делают самые активные участники движения? Что будет, если сдавать кровь 4-5 раз в год?
Именно такой лимит в России сейчас установлен законодательно: мужчины могут сдавать цельную кровь до пяти раз в год, женщины — не более четырех раз. Причем за один раз могут взять не более 450 миллилитров крови — это сравнительно небольшой объем, который восстановится в организме за день-два.
«Исследованиями доказано: если человек теряет небольшое количество крови, что и происходит при физиологическом донорстве, то это очень полезно, — говорит врач-трансфузиолог Юлия Моор. — Особенно для мужчин. Это самое настоящее самовосстановление организма».
Эксперт объясняет: при такой кровопотере организм срочно запускает механизмы восстановления: улучшается обмен веществ, более активно работает костный мозг. Кстати, если самим донорам вдруг понадобится переливание, они, как правило, очень быстро восстанавливают нормальные показатели за счет «натренированности» организма.
«Доноры, которые сдают кровь два-три раза в год на протяжении всей жизни, не страдают инфарктами и инсультами. Это закономерность, которая прослеживается во всех странах, и объяснить которую никто толком не может».
Скорее всего, это некая сосудистая реакция, более тренированные сосуды, тренированный организм, рассуждает медик.
Что случится, если сдавать кровь чаще 4-5 раз в год?
Во-первых, вам просто-напросто не разрешат этого сделать врачи в центре переливания крови. В стране существует единая федеральная система доноров, в которой отслеживают все донации и перерывы между ними. Но если предположить, что особенно рьяный донор все-таки нашел лазейку и смог обойти ограничения, то ничего хорошего его не ждет.
«Если не делать перерывы, то это чревато тем, что запасы железа в организме уменьшатся, и это может повлечь за собой развитие анемии», — подчеркивает Юлия Моор. Синдром беспокойных ног, слабость, быстрая утомляемость — все это симптомы дефицита железа. Не зря донорам часто прописывают диету, богатую этим элементом. Кроме того, добавим, что, в отличие от самого объема крови, количество эритроцитов и лейкоцитов в ней восстанавливается два месяца. И нужно подождать, пока они придут в норму, прежде чем снова становиться донором.
Есть ли опасность для костного мозга?
«Ресурс костного мозга по стволовым клеткам и по развитию клеток периферической крови огромен, — говорит Юлия Моор. — Реального количества стволовых клеток достаточно, чтобы прожить жизнь в тысячу лет, и за свою жизнь мы не можем потратить тот ресурс костного мозга, который есть у каждого из нас».
4 привычки, которые помогают замедлить старение
Читайте также: 6 глупых вопросов о сахарном диабете. Отвечает эндокринолог
