Врач назвала сок, помогающий снизить давление
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова считает, что сладкий перец и сок из сырой свеклы помогают снизить кровяное давление и укрепить капилляры.
Для укрепления здоровья достаточно съедать половину сладкого перца в день. Он богат калием, витамином С и редким витамином Р, которые повышают прочность капилляров — мелких кровеносных сосудов.
Свеклу также стоит включить в рацион при гипертонии. Употребление одного стакана свекольного сока в день, по данным исследований, снижало давление у пациентов с предгипертонией благодаря содержащимся в нем нитратам.
Гематолог перечислил 7 признаков густой крови
Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника», врач-онколог, гематолог, лучевой терапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Павлович Серяков объяснил Здоровью Mail.ru, почему возникает гиперкоагуляционный синдром и в чем его опасность.
«Гиперкоагуляционным синдромом» в медицине называют состояние сгущения крови, при котором она быстро сворачивается. У пациентов с этим синдромом может возникнуть тромбоз, что чревато инфарктом или инсультом.
При сгущении крови у человека могут появиться: головные боли, онемение в конечностях, ухудшение зрения и слуха, сильная одышка, повышенная тревожность, сонливость и боль в мышцах.
Гиперкоагуляционный синдром могут вызвать различные факторы. Например: избыточный вес, вредные привычки, ожоги и значительное переохлаждение, стресс, генетическая предрасположенность и другие.
Невролог объяснила, как отличить забывчивость от деменции
Невролог клиники DocMed Амина Киндарова рассказала Здоровью Mail.ru, что забывчивость является нормальным признаком старения.
А вот деменция — это группа симптомов, которые вызываются различными заболеваниями, повреждающими мозг. Симптомы деменции со временем усиливаются и вызывают трудности в повседневной жизни.
Так, пациенты с деменцией забывают то, что узнали совсем недавно и многократно переспрашивают одно и то же. Им очень трудно сосредоточиться и выполнить новую задачу. Также люди с деменцией запутывается при планировании или продумывании вещей и могут хранить предметы в необычных местах (например, оставляют ключи от квартиры в ванной комнате).
Забывчивым людям удается сосредоточиться на одной задаче, они в состоянии планировать дела и решать что-то новое. Эти изменения могут расстраивать, но все же они не сильно влияют на качество жизни и способности человека справляться с ней.
Физиотерапевт назвала неочевидный признак рака
Физиотерапевт Сэмми Марго считает, что боль в пояснице может возникать при раке простаты и некоторых других опасных заболеваниях.
Врач уточнила, что в случае рака боль в спине обычно сопровождается и другими признаками: кровью в моче и проблемами с мочеиспусканием.
В большинстве случаев устранить боль в пояснице, шее и грудном отделе спины можно с помощью растяжки, сна на качественном матрасе и подушке, а также работы за правильно подобранными столом и стулом. Если это не помогает, что необходимо обратиться за помощью к врачу.
4 признака того, что вы едите слишком много сладкого:
