Врач перечислила привычки, предотвращающие обвисание груди и рак

Об этом изданию Daily Mail рассказала сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании, доктор Филиппа Кей. Врач отметила, что риск развития рака молочной железы значительно возрастает в возрасте 40-51 года. Множество случаев рака груди так или иначе связано с работой гормонов.

По мнению Кей, изменения в их уровнях (в том числе в период менопаузы) может стать причиной и других проблем, таких как птоз (обвисание) молочных желез. Чтобы обезопасить себя и сохранить привлекательность груди, доктор рекомендует полностью отказаться от курения. Дело в том, что эта вредная привычка выступает одним из самых значимых факторов развития рака.

Коллаген — это белок, составляющий основу соединительной ткани организма. Именно он обеспечивает упругость кожи и сохранение ее молодого вида. Врач добавила, что отсрочить визуальные возрастные изменения груди и укрепить здоровье помогают силовые тренировки на верхнюю часть тела. Регулярные упражнения с отягощениями увеличивают размер и силу мышечных волокон, поддерживающих грудь.

Другим способом защиты от птоза выступает ношение спортивного бюстгальтера. Этот элемент одежды поддерживает грудь во время активных тренировок и уменьшает амплитуду ее движения, препятствуя растяжению кожи.

4 продукта, которые вызывают рак

Читайте также: 10 космических технологий, которые спасают людей на Земле