Врач назвала сорт чая, снижающий риск деменции

Регулярное употребление молочного улуна снижает риск деменции. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

Как объяснила врач, цвет чая зависит от ферментации: черный более ферментированный, зеленый — менее, а улун — средней, ферментации подвергаются только края листика. Молочный улун сдерживает образование свободных радикалов в организме — высокореакционных молекул, которые повреждают клетки. Этот процесс ранее был связан с повышенным риском деменции, поэтому регулярное употребление молочного улуна может быть средством профилактики старческого слабоумия. «Уже было доказано, что если регулярно пить этот чай, можно продлить жизнь на пять лет», — отметила диетолог. Кроме того,

фермент теанин из молочного улуна бодрит, не вызывая скачков давления. Злоупотреблять молочным улуном не стоит: это может привести к запорам, бессоннице и учащенному сердцебиению. До этого врач рекомендовал не употреблять больше 40 граммов горького или 20 граммов молочного в день, чтобы не повышать свой риск атеросклероза, ожирения и диабета.

А вы знали, что длина кровеносных сосудов взрослого человека достигает 100 000 км? Смотрите видео:

Читайте также: Биохакинг для начинающих: сравнительно простые способы раскрыть потенциал своего тела