На сегодняшний день описано свыше 200 форм головных болей, причины которых разнообразны: от самых безобидных до опасных для жизни. В вавилонской литературе недуг сравнивали со вспышкой молнии. Геродот указывал, что у древних египтян существовали особые жрецы, которые занимались только врачеванием мигреней [1].
Поставить точный диагноз и решить, что делать, если болит голова, помогает неврологический осмотр и подробное описание симптомов [2]. Боли в голове, особенно постоянные и сильные, буквально превращают человека в инвалида. Ни о работе, ни об отдыхе в таком состоянии и думать не хочется, а терпеть — ни в коем случае нельзя!
Какой бывает головная боль
В 95% случаев это не первопричина, а симптом патологического состояния. Такие боли называют вторичными. В первую очередь врачу важно исключить именно этот сценарий развития событий. Не все боли безобидны. Они могут быть вызваны гайморитом, отитом и более серьезной патологией, такой как опухоли мозга.
Боль — симптом другого недуга, если:
- дебют случился после 50 лет,
- раньше болела вся голова, а теперь только левый/правый висок,
- она начинается внезапно и интенсивна,
- при чихании или кашле вам становится еще хуже.
Люди часто обращаются к врачу из-за болей в голове, подозревая у себя шейный остеохондроз, проблемы с сосудами или повышенное внутричерепное давление (ВЧД). Однако именно эти недуги довольно редко становятся истинными виновниками. Гораздо чаще встречаются первичные головные боли — самостоятельные неврологические заболевания. Самые распространенные: мигрень и головная боль напряжения.
12 продуктом, богатых витамином A, — в нашей галерее:
Мигрень
Что делать, если сильно болит голова? Убедиться, что это не мигрень. Примерно 20% взрослых в РФ страдают от мигрени.
Симптомы недуга:
- пульсирующая боль,
- усиливается при физической активности,
- дискомфорт усиливается от света и/или звуков,
- тошнота.
У мигрени бывает аура [3], примерно в 30% случаев. Тогда болезнь протекает еще тяжелее. Аура — это неврологические нарушения в виде пятен света перед глазами, онемения в руке/лице/языке, туннельного зрения, трудностей с речью. Они проявляются незадолго до приступа головной боли и длятся около часа, но после приступа прекращаются.
Лечение мигрени заключается в том, чтобы выпить лекарство при первых симптомах ауры. Принимают при мигрени нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а если они не помогают, то триптаны.
Головная боль напряжения
30% взрослых людей в России периодически испытывают головную боль напряжения, которая появляется из-за перенапряжения мышц шеи, плеч и трапеций. Спровоцировать неприятное состояние может долгая работа сидя в неудобной позе, ношение тяжестей, а также частые стрессы.
Симптомы недуга:
- боль двусторонняя,
- не пульсирует,
- не резкая и не нарастает,
- без тошноты,
- без дискомфорта от резких света и звука.
При таких симптомах не размышляйте, «какую таблетку выпить»: возможно, поможет прогулка, отдых, теплая ванна.
Профилактика
При мигренях важно не забывать вовремя есть, высыпаться, избегать провоцирующих факторов. При частых головных болях чаще устраивайте перерывы, чтобы подышать свежим воздухом и размять мышцы. Избегать стрессов помогут занятия йогой, пилатесом или ЛФК, когнитивно-поведенческая психотерапия.
Источники:
- Morris Levin, Steven M. Baskin, Marcelo E. Bigal. Comprehensive Review of Headache Medicine — Oxford University Press, 2008.
- Scottish Intercollegiate Guideline Network. Diagnosis and management of headache in adults. — Edinburgh, 2008. http://web.archive.org/web/20110419031343/http://www.sign.ac.uk/guidelines/fulltext/107/
- Goadsby P.J. The vascular theory of migraine--a great story wrecked by the facts // Brain : journal. — Oxford University Press, 2009. — January (vol. 132, no. Pt 1). — P. 6—7. https://academic.oup.com/brain/article/132/1/6/290677
Читайте также: Кружится голова: бить тревогу или расслабиться?
7 полезных свойств кофе, о которых мало кто слышал — узнайте о них из видео:
