«Вызывает мини-инсульт»: эксперты назвали часть тела, на которой опасно использовать массажеры

Используя массажер дома, вы можете себе навредить. Несмотря на это, массажные пистолеты все же полезны, считают ученые.

Важно разобраться, как избежать неприятностей со здоровьем в результате применения модного гаджета.

В первую очередь, эксперты напоминают, что массировать нужно мышцы, а не кости — и настойчиво рекомендуют воздержаться от самостоятельного перкуссионного массажа шеи. Тем временем по разным оценкам именно боль в шее беспокоит 30−50% взрослых.

«Несмотря на мышцы шеи, в этой области есть множество костных выступов и поверхностных нервов, и они не любят, когда их растирают массажным пистолетом», — объяснила физиотерапевт Ингрид Андерсон в беседе с HuffPost.

«В области шеи мы беспокоимся о притоке крови к мозгу, и теоретически перкуссия может временно лишить мозг кровотока, вызывает мини-инсульт или симптомы, подобные инсульту», — считает Райан Кржижанович, профессор Университета Буффало.

Эксперты сходятся во мнении, что при болях в шее лучше обратиться к медикам.

Как есть сладкое и худеть: 5 секретов:

Читайте также: 5 глупых вопросов про волосы. Отвечает трихолог