Идеальный завтрак с блинами! Главное, помнить, что блины — это не только очень вкусное, но и максимально сытное блюдо. Поэтому съесть десяток блинов со сгущенкой или сметаной в качестве десерта — порочная практика.
Лучше есть блины в первой половине дня в качестве самостоятельного блюда. И не более трех-пяти штук, так как средняя калорийность одного блина 120–150 калорий. Также не стоит есть блины горячими, так они хуже перевариваются.
Помимо углеводов, в блинах много полезного животного белка, так как в их составе есть яйца, молоко или кефир, а также ненасыщенных жирных кислот и витаминов. Клетчатка и пищевые волокна, которыми богата мука, помогают нашему пищеварению. В общем, если знать меру, то блины принесут только пользу!
А теперь попробуйте найти 5 отличий между двумя картинками за 30 секунд. Уверены, у вас получится! Присмотритесь внимательно, отличия не бросаются в глаза, но они точно есть.
Проверьте себя, заглянув в самый конец страницы, сразу после видео — там находится разгадка.
Вместо витаминов: 12 продуктов, которые нужно есть весной:
Правильный ответ:
Хотите разгадать еще одну загадку? Угадайте — на какой машине вы не тронетесь с места?
