Врач перечислила продукты, которые могут спровоцировать появление седины

Сладкие, жирные и жареные продукты могут ускорить процесс появления седых волос. Об этом в разговоре с «Москвой 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, такая еда способствует окислительному стрессу и повышению уровня свободных радикалов.

«Такие продукты негативно влияют на наши волосяные фолликулы и ухудшают прохождение в них меланина. В результате он не может окрасить волос, и тот остается серебристым», — пояснила Соломатина.

Врач уточнила, что сладкая, жирная и жареная пища может также провоцировать общее старение организма. В связи с этим она рекомендует ограничить потребление этих продуктов.

Врач-эндокринолог ИНВИТРО Юлия Сидоркина до этого рассказала «Газете.Ru», что ранняя седина может быть следствием заболеваний. Основными причинами могут быть гормональные проблемы (нарушение функции щитовидной железы, гипофиза); заболевания пищеварительной системы; аутоиммунные заболевания; дефицит витаминов и микроэлементов: цинка, меди, железа, кальция, витаминов группы В (особенно витамина В12), витамина D; беременность и лактация; стрессы и синдром хронической боли и не только.

Пять мифов о витамине C:

Читайте также: Меню для прически: 6 продуктов, которые нужны для красивых и здоровых волос