Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Рафаэльевич Бахтияров объяснил Здоровью Mail.ru, какие анализы надо сдавать, чтобы узнать причину проблем с волосами, кожей и ногтями.
Иногда мы замечаем, что на расческе остается слишком много волос, кожа выглядит серой и безжизненной, а ногти ломаются, не успев вырасти до приятной длины. Что же происходит с нашим организмом?
Давайте разберемся, на какие моменты стоит обратить внимание, что проверять и какие анализы сдавать?
- В первую очередь, проверяем уровень витаминов и микроэлементов, которые влияют на качество волос и ногтей. Это самая реальная и самая зимняя причина, когда каждый второй человек страдает от авитаминоза. Это витамины А, Е, С, группы В (особенно В1, В6, В7 и В12), D, ненасыщенные жирные кислоты. Также на состоянии волос и ногтей сказывается недостаток цинка, магния, железа и кальция.
- Далее — сдаем общий анализ крови. Возможно, в вашем организме идут какие-то инфекционные или воспалительные процессы. Анализ крови это все покажет.
- Не забудьте проверить щитовидную железу: сделайте УЗИ и узнайте свой гормональный статус.
- Запишитесь на прием к гинекологу. Это обязательно нужно сделать женщинам с обильными месячными. Так как большая кровопотеря сама по себе может приводить к анемии, кроме того, она может быть признаком наличия каких-либо образований (полипа, эндометриоза, миомы).
- Возможно, волосы, кожа и ногти так среагировали на сильный стресс, депрессию и другие эмоциональные потрясения. Не лишним будет консультация с психотерапевтом или психиатром.
- Недостаток коллагена (обычно после 40 лет) может также давать подобную картину. Кроме того, при подобном дефиците можно заметить не только проблемы с волосами, кожей или ногтями, но и с суставами. Тут поможет курс коллагеновых добавок (капсулы или порошок).
Поэтому нет смысла покупать дорогие маски для волос и крема, не выяснив, что на самом деле происходит с вашим здоровьем. Внешняя красота — это прежде всего результат слаженной работы всех систем организма.
Пять мифов о витамине C:
