103-летняя Руби Уоррен из Чикаго (США) раскрыла секрет долгой и здоровой жизни. Подробностями делится Fox 32 Chicago.
«С уважением относится к родителям и ближним, любить друг друга и не испытывать ненависти. Верить в Бога», — озвучила рецепт своего долголетия Руби Уоррен.
По ее словам, Чикаго сильно изменился в сравнении с тем, каким город был в ее детстве.
«Сейчас там так много стреляют, это совсем другая эпоха», — объясняет 103-летняя американка.
12 декабря 102 года исполнилось россиянину Андрею Шрейберу.
«Всю жизнь я был среди людей, которые отдавали мне свое добро, знания, умения. Все, чего я достиг в жизни, — это благодаря окружению, моим близким. Я проживаю долгую жизнь, и у меня нет врагов», — делился своим секретом долголетия Андрей Шрейбер.
Он также считает, что вклад внесла и генетика. Мать Андрея Шрейбера прожила до 91 года.
106-летняя Кэти Макрей из Австралии советует наслаждаться всем, что происходит в жизни. У пенсионерки нет вредных привычек, она увлекается садоводством и общительна. Кэти Макрей играет в кегли, продолжает работать и смотрит на жизнь с оптимизмом.
Самым старым человеком всех времен признана Жанна Луиза Кальман. Она родилась 21 февраля 1875 года, а умерла в 1997 году в возрасте 122 лет 164 дней «от естественных причин». Женщина происходила из богатой семьи, ей не нужно было работать, чтобы обеспечить себя. В 85 лет Жанна Луиза Кальман начала заниматься фехтованием, а в 100 лет продолжала ездить на велосипеде. В молодости она играла на фортепьяно, плавала, каталась на коньках.
Как питаться зимой, чтобы не болеть: секреты от диетолога
