Пожилая австралийка отпраздновала 106-й день рождения и поделилась секретами долгой жизни. Об этом сообщает Business Insider.
Кэти Макрей родилась в 1917 году недалеко от Лондона. Уже в 15 лет, сразу после школы, она начала работать секретарем. В 1965 году Макрей вместе с мужем эмигрировала в Австралию. Последние 18 лет она жила в домах для престарелых.
Отвечая на вопрос о том, в чем заключается секрет ее долголетия, Макрей сказала, что нужно «жить жизнь на полную, всегда улыбаться и наслаждаться всем, что встречается на пути». Кроме этого, по ее мнению, она прожила так долго благодаря нескольким полезным привычкам и хобби.
Среди них женщина назвала садоводство: она полюбила ухаживать за растениями еще в детстве и продолжает заниматься этим в доме для престарелых.
Макрей также много лет занималась легким спортом, например, игрой в боулз, который напоминает французский петанк. Она и сейчас участвует в соревнованиях между разными домами престарелых.
Макрей утверждает, что всю жизнь была занята каким-то делом и редко бездельничала. Даже после ухода на пенсию женщина продолжала занимать организационные посты в деревне для пожилых людей и устраивать вечеринки и праздники для пенсионеров.
Почему не получается похудеть: 7 неочевидных причин:
Читайте также: В каких продуктах больше всего витамина D: список
