Долгое сидение на унитазе вредно для кишечника и провоцирует геморрой. От совершения этой распространенной ошибке в туалете предостерегла колоректальный хирург Карен Загиян, пишет HuffPost.
Загиян предупредила, что максимальное время, которое допустимо проводить на унитазе, — пять минут. Врач подчеркнула, если сидеть дольше, кровеносные сосуды в прямой кишке расширяются и постепенно образуют геморроидальные узлы.
«В унитазе действует вакуум, который натягивает геморроидальные вены и оказывает на них негативное влияние», — объяснила Загиян.
Специалистка отметила, что не все люди могут выполнить эту рекомендацию из-за состояния здоровья и особенностей организма. Однако при отсутствии патологий она посоветовала не задерживаться в туалете дольше положенного времени.
«Если вы не закончили или не начали дефекацию в течение пяти минут, встаньте и вернитесь в другой раз, когда позыв вновь возникнет», — дала совет Загиян.
8 тревожных сигналов от организма, которые мы игнорируем:
