Результаты исследования ученых из Университета Мичигана опубликованы в журнале Health Psychology.
Ученые проанализировали данные почти 2 тысяч гетеросексуальных супружеских пар от 50 до 94 лет. Данные собирались в течение шести лет. Супруги регулярно отвечали на вопросы о своем самочувствии, хронических болезнях, уровне физической активности, а также о том, что их беспокоит в состоянии здоровья мужа или жены. Кроме того, участникам исследования нужно было ранжировать по специальной шкале уровень испытываемого ими в данный момент счастья и удовлетворенности жизнью в целом.
Результаты анализа продемонстрировали: чем больше удовольствия получает от жизни муж или жена, тем лучше не только его или ее собственное физическое здоровье, но и здоровье «второй половины». Причем вне зависимости от психологического состояния второго партнера.
По мнению авторов исследования, такому эффекту может быть несколько объяснений. Во-первых, удовлетворенный жизнью человек с готовностью проявляет заботу и поддержку в отношении другого, в то время как несчастный в большей степени сосредоточен на собственных проблемах.
Во-вторых, позитивно настроенные супруги вольно или невольно заставляют своих партнеров вести правильный образ жизни. Речь идет о таких вещах, как регулярный ночной сон, режим питания, домашняя еда, прогулки, спорт и так далее. И вообще, сам факт, что рядом с тобой счастливый человек, делает жизнь если не счастливее, то хотя бы легче.
«Простое знание, что твой партнер доволен своим существованием, может отвлечь от стремления к таким саморазрушительным практикам, как алкоголь и наркотики, и в целом привнести в жизнь нечто такое, что в будущем позитивно скажется на здоровье», — отметил ведущий автор исследования Уильям Чопик (William Chopik).
Ранее канадские исследователи доказали, что крепкие семейные узы продлевают жизнь.
