Образ жизни, , Lenta.Ru

Раскрыты главные полезные свойства русской бани

Этот отдых благотворно влияет на здоровье.
freepik.com

Терапевт Анастасия Тимощенко рассказала, что русская баня помогает поддерживать иммунитет и ускоряет процесс детоксикации организма. Главные полезные свойства парной она раскрыла изданию NEWS.ru.

Врач рассказала, что регулярное посещение бани повышает устойчивость иммунитета к инфекциям, благодаря чему снижается риск простудных заболеваний. К тому же в бане можно быстрее прийти в норму после интоксикации, например, после приема алкоголя.

По словам Тимощенко, организм очищается за счет обильного потоотделения.

Также баня помогает укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы и положительно сказывается на обмене веществ и здоровье суставов, заявила терапевт.

В заключение Тимощенко добавила, что баня способствует расслаблению напряженных мышц и снятию стресса.

Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: УЗИ при беременности на ранних и поздних сроках

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.