Наука и практика, , Аргументы и факты / Здоровье

Brain and Behavior: сострадательные люди реже страдают расстройствами сна

Согласно исследованию, наличие депрессии способно ухудшить качество сна человека вне зависимости от его характера.
unsplash.com

Сострадательные люди реже страдают бессонницей и другими нарушениями сна, к такому выводу пришли финские ученые из Оулуского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain and Behavior.

Изначально исследование Young Finns Study началось в 1980 году.

Научный коллектив включил в свою работу информацию о качестве сна 1056 человек, которые в 2001 и 2012 году заполнили опросник Temperament and Character Inventory.

С помощью опросника можно выявить определенные черты характера, в числе которых способность к состраданию, ответственность, изобретательность.

Ученые также обнаружили, что наличие депрессии способно ухудшить качество сна человека вне зависимости от его характера и темперамента.

Читайте также: 10 способов бросить курить самостоятельно 

Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.