Частые ошибки при измерении давления назвал врач и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1».
Доктор предупредил, что перед измерением давления необходимо несколько минут посидеть спокойно. За некоторое время до этого нужно избегать физических и эмоциональных нагрузок.
Измерение следует проводить на пустой мочевой пузырь и не сразу после еды. Перед процедурой запрещено пить кофе и зеленый чай.
Важную роль играет поза, в которой пациент измеряет давление. Лучше всего сесть на стул и выпрямить ноги. «Скрестили ноги — на 10 сантиметров давление может повыситься», — заявил Мясников.
5 признаков, что ваш рацион – идеально здоровый: чек-лист:
