Эндокринолог Калинчев: нехватку железа сложно выявить только по симптомам

Симптоматика при дефиците железа присуща и другим заболеваниям.
de4131f6-46b6-434b-b0be-56d449af6270.jpg
Источник: unsplash.com

Определить дефицит железа в организме можно только с помощью анализа крови, напомнил врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев в беседе с Pravda.Ru.

По словам специалиста, симптомы, которые сопровождают железодефицит, неспецифичны, поскольку могут быть проявлением большого количества заболеваний.

«Вся симптоматика неспецифична: повышенная утомляемость, слабость, сонливость, низкая толерантность к физической нагрузке, плохой иммунитет», – сказал Калинчев.

Тем не менее, если у человека долгое время наблюдается плохое самочувствие, это повод проверить уровень железа.

«По анализам легко. Я рекомендую на дефицит железа сдавать один анализ – ферритин. Он показывает запасы железа в организме», – советует врач. 

5 продуктов, которые помогают «разогнать» метаболизм:

 

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.