Образ жизни, , Аргументы и факты / Здоровье

Врач Кореневич озвучила три правила, которые сохранят здоровье человека

Кардиолог призвала перестать тревожиться и тем самым истощать ресурсы своего организма.
unsplash.com

Тревожность и волнения могут привести человека к скорой смерти. Такое заявление сделала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич на своей странице в «Яндекс. Дзен».

Она ответила на популярный вопрос, почему одни питаются правильно и живут до 100 лет, а другие при тех же условиях умирают в 40.

По словам Кореневич, все зависит от восприятия жизни. Важно следовать трем основным правилам.

Согласно первому, не нужно пытаться изменить других людей и переживать из-за того, что это не получается. Мы можем менять только себя.

Во-вторых, не нужно тревожится из-за того, что происходит в мире. На это человек также не может повлиять.

И третье правило — нужно окружать себя теми людьми, на которых мы хотим быть похожими.

«Мир вокруг нас и люди вокруг нас — это зеркала», — указала врач.

Люди могут выбирать два пути. Первый — продолжать менять людей и мир, а затем расстраиваться, что ничего не получается.

Эта дорога приведет к потере здоровья и счастья. Второй — меняться самому, но не ради других, а ради себя. Такой подход будет вести к здоровью и долголетию.

Читайте также: Профессор Сергей Царенко рассказал, чему ковид научил российских врачей

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.