Самый полезный кофе назвала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, это напиток, пропущенный через фильтр.
«Причина, вероятно, в том, что фильтр помогает удалить из кофе вещества, которые могут приводить к повышению уровня холестерина в крови. Для сравнения: концентрация таких вредных примесей в нефильтрованном кофе примерно в 30 раз выше, чем в напитке, сделанном с применением фильтра», — пояснила врач со ссылкой на ученых.
Павлова также напомнила о важных правилах употребления кофе.
Этот напиток необходимо употреблять как минимум через час после еды, не добавляя сахар, сиропы и молоко.
Эти 5 привычек сохранят вам зрение:
Читайте также: Врачи развеяли мифы о костном мозге
