В социальных сетях стремительно распространяется трехминутный ролик, в котором молодой человек демонстрирует цирковые трюки, сидя в вагоне метро.
За промежуток между станциями Рижская и ВДНХ Калужско-Рижской линии московского метро молодой человек успевает продемонстрировать трюки с одним, двумя, тремя и четырьмя шариками, которые буквально перекатываются по телу.
Мы посмотрели это видео вместе с консультантом «Здоровья Mail.Ru», фитнес-тренером Валерием Гацлевым. Как рассказал специалист, пластичность, которую демонстрирует юноша, — результат тренировок, а рецепт плавных волнообразных движений — в сочетании пластичности, скорости и координации.
На арене цирка можно увидеть потрясающую пластичность в работе с тяжелыми весами. Научиться управляться с пластмассовыми или даже стеклянными шариками в рамках хобби под силу любому, у кого есть желание.
